講座を受けてみたいものの、「本当に成功実績のある講座なのか」「自分と同じような人でも変われたのか」「お金を払って何も変わらなかったらどうしよう」などの悩みを抱えていないでしょうか？
その迷いは、よく理解できます。
本講座に来る人の多くも、最初は同じ不安を抱えていました。
結論から言うと、受講生が成果を出せたのは、才能があったからではありません。
心のブレーキ（メンタルブロック）を外して、行動を変えたからです。
講座主催者の零時レイは、5年間図書館にひきこもって研究するうちに対人恐怖症になり、公園での挨拶活動を通じて人とのコミュニケーションへの苦手意識を克服しました。
そこから14年間で、7,000名以上の変革を支援してきました。
人間力開発プログラム「アルファ・オス養成講座」を主催する零時レイが、彼らの変化を包み隠さずお伝えします。
この記事では、いじめや吃音などそれぞれの悩みを抱えていた受講生7人の体験談を紹介します。
受講前のつまずき、一番良かったトレーニング、結果が出ない時期の越え方を順にお伝えします。
公式データもあわせて紹介します。
読み終えるころには、自分と近い境遇の受講生が何をして、どう変わったのかが分かります。
数字と実例の両方で講座の成功実績を確かめられるので、お金を払う前に「自分にも合うかどうか」を納得して判断できます。
現状を変えたいと考えている方は、この記事とあわせて公式LINEもご活用ください。
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成功実績を出した7人も最初は悩みを抱えていた
今回紹介する7人は、年齢も職業も悩みも違います。
表のとおり、7人とも悩みを抱えた状態からスタートしています。
| 受講生 | 受講前の状態 | 恋愛での成功実績 | 恋愛以外の変化 |
|---|---|---|---|
| はじめさん（アラフォー・医療業界） | 小学校から高校まで恋愛に悩んでいた。大学時代から何度も浮気されて失恋 | 講座で学んだ後に出会った女性と結婚 | 目上の人にも「間違いは間違い」と言えるようになった |
| TOMMYさん（33歳・小学校の先生） | 30歳まで恋愛に奥手。パチンコなどに約200万円 | 講座の後も残っていた声かけへの抵抗を、1回目のブートキャンプで乗り越えた | 冗談で人を笑わせ、すぐに顔を覚えてもらえるようになった |
| Iくん（26歳・営業職） | 約7年間いじめを受け、人に見られるのが恥ずかしかった | 2か月のスランプを越えて成果を大きく伸ばした | 毎日3〜4時間あった残業がほとんどなくなった |
| Tくん（20代半ば・会社員） | 吃音症のコンプレックス。大学院を中退し引きこもりに | 毎日声をかけ続け、半年で女性と自然に関係を築けるようになった | 就業していなかった状態から就職。職場の対人関係にも自信がついた |
| がんもくん（32歳・エンジニア） | 男子校・理系で女性との関わりがほぼゼロ | 魅力的な女性を前にしても動じず、どんな相手にも同じ態度で接せられるようになった | コミュニケーション力が上がり、起業を目指すように |
| とおるさん（37歳・SE） | 一人の女性に執着してしまう傾向があった。アルバイトを10か所ほど解雇された経験がある | 1年で大きく変わり、ブートキャンプの最優秀者（MVP）に計2回選ばれた | 女性への執着がなくなり、仕事に集中できるように |
| ENくん（30歳・元自衛隊員） | 女性と会話ができず、声をかけようとすると足も声も震えた | 声をかける怖さが消え、出会いの数が大きく増えた | 上司と堂々と話せるようになり、外見と体型も変わった |
※ブログ「実績者紹介」①〜⑦のインタビューより。年齢はインタビュー記事に記載された当時のもの。成果は一人ひとりの例です。ブートキャンプは、3週間ほど仲間と集中して街で実践するイベントで、当時は2〜3か月に一度開催していました【要確認：ブートキャンプを現在も開催しているか】。
零時レイここに並べた7人も、最初から順調だったわけではありません。同じ悩みを持つあなたにこそ知ってほしい実例です。
成功実績を出す前に受講生がつまずいていたこと
多くの受講生がぶつかっていたのは、頭では分かっていても体が動かないという壁です。
原因は、心にかかったブレーキ（メンタルブロック）にあります。
一人では声をかけられなかった
7人のうち5人は、講座に来る前に一人で声かけを試し、挫折していました。
- はじめさん：2時間誰にも声をかけられない日が何日も続き、「これは一人じゃどうにもできない」と感じた
- Iくん：渋谷に5〜6時間いても、声をかけられたのは2〜3人だった
- がんもくん：一人で街に出ても「とにかく足が動かない」状態が続いた
- ENくん：いざ声をかけようとすると、足も声も震えた
- Tくん：1時間さまよっても、道を聞けたのは1〜2人だけだった
（いずれも実績者紹介インタビューより）
はじめさんは、声をかけている姿を周りの人に見られるのが嫌だったそうです。
Iくんも、声をかけるところを人に見られるのが「ほんとに恥ずかしかった」と振り返っています（実績者紹介インタビューより）。
知識を増やしても行動は変わらなかった
本や動画で知識を集めても、行動まではなかなか変わりません。
はじめさんは恋愛の知識を学んだ後も、街では声をかけられませんでした。
受講者の声（公式サイト）でも、23歳のZ様が「知識だけ増やしても変わらない」と振り返っています。
知識だけで変われないのは、あなたの努力が足りないからではありません。
メンタルブロックが、行動にブレーキをかけているからです。
メンタルブロックとは、知らないうちに行動を止めてしまう思い込みのことです。
「どうせ嫌われる」「人に見られたら恥ずかしい」といった考えが、その代表例です。
ブレーキを踏んだままでは、いくらアクセルを強く踏んでも車は前に進みません。
そのため、本講座では、会話のテクニックを学ぶ前に、自信と考え方を育むことを大切にしています。
これが、遠回りに見えて一番の近道です。
零時レイ対人恐怖症で人と話すのが怖かった時期があります。「分かっているのに動けない」苦しさは、よく理解しています。
受講生が「一番良かった」と答えたトレーニング
7人の多くが挙げたのは、恥ずかしさや怖さとあえて極端な形で向き合う練習でした。
理論を学んだうえで、その場で体を動かして試すのが、本講座の特長です。
3日間の室内トレーニングでブロックが外れた
なかでも転機として名前が挙がったのが、3日間の室内トレーニングです。
本講座の3日間のコースは「アルファ・マインド習得コース」という名前です【要確認：実績者紹介の「3日間の室内トレーニング（本コース）」が、現在のアルファ・マインド習得コースと同じ講座か。現在の開催状況】。
| トレーニング | 何をするか | 良かったと答えた受講生 |
|---|---|---|
| エチュード | 他の受講生に見られながら、女優を相手に本番さながらの練習をする。講師から具体的なフィードバックを受ける | Iくん・がんもくん |
| 人物像を演じる練習 | 任侠映画の俳優のような堂々とした振る舞いを演じ、その際の心構えを身につける | はじめさん・TOMMYさん・ENくん |
| 感情を解き放つ練習 | 抑えてきた感情や思いを、女優を相手にした練習で十分に表現する | とおるさん・ENくん |
| 目線のトレーニング | 3日間で合計24時間以上、相手の目を見ながら対面で練習する | Tくん |
はじめさんは、人物像を演じる練習をこう振り返っています。
「人に対して遠慮したり、ヘリ下ったりしてしまう癖があったが、払拭していいんだというのを体感的に得られました」
がんもくんは、エチュードについてこう語っています。
「自分では気づけない部分を指摘されるとすごく勉強になる」（いずれも実績者紹介インタビューより）
なぜ、演じる練習で心まで変わっていくのでしょうか。
その理由は、認知行動療法の「行為を事実に先行させる」という考え方にあります。
認知行動療法とは、考え方と行動のクセを少しずつ変えていく心理療法のことです。
「行為を事実に先行させる」とは、自信がつくのを待たずに、自信がある人と同じ行動を先にとる考え方です。
行動を先に変えると、心があとからついてきます。
本講座では、心理学と並んで「メソッド演技」（役になりきる演技法）の知見もカリキュラムに取り入れています。
零時レイ一度極端な形で練習しておくと、練習で身につけた表現や気持ちを、街中でも発揮しやすくなります。ENくんも「極端なかたちで練習してなければできませんでした」と話していました（実績者紹介インタビューより）。
人目への怖さは街中の練習で薄れた
人に見られる怖さは、あえて人通りの多い場所で練習することで薄れていきます。
実績者紹介では、次のような街中のトレーニングが挙がっていました。
- フローティング：人通りの多い場所で、水中をただようわかめになりきって瞑想する。人の目を気にせず、落ち着いた状態をつくる練習（はじめさん・TOMMYさん）
- 哀MAX：悲しみを全身で表現する。恐怖に敏感になっていた心を強くする練習（TOMMYさん）
- 変な歩き方：普段は恥ずかしさを感じる歩き方を街中で行う（TOMMYさん）
TOMMYさんは、街中の練習をこう振り返ります。
「最初はめちゃくちゃ苦痛なんですけどやっていくうちに楽しくなっていって、メンタルブロックが外れましたね」（実績者紹介インタビューより）
がんもくんも、街中の練習では講師がサポートしてくれるので「その場で新しい自分にアップデートできる」と語っています（実績者紹介インタビューより）。
TOMMYさんが講座を選んだ理由は、心理学的な根拠にもとづいたやり方が体系化されていることでした（実績者紹介インタビューより）。
本講座は、「なぜ変われないのか」を理論で理解し、「どうすれば変われるのか」を実践で体得する場です。
つまり、ここで身につけるのは、感覚や根性論に頼らない再現性のある男磨きです。
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結果が出ない時期を越えられた理由
7人の中にも、講座の後すぐには成果が出なかった人がいます。
それでもその時期を越えられたのは、仲間の力を借りながら、途中でやめずに続けたからです。
仲間がいたから落ち込みから立ち直れた
Iくんが結果の出ない時期を越えたきっかけは、仲間との打ち上げで開き直れたことでした。
初めての成果のあと、Iくんは2か月間まったく結果が出ないスランプに陥っていました。
ブートキャンプではほぼ毎日街に出て、約1,500人に声をかけました。
それでも成果につながらず、振り返り会では完全に自信をなくしていたそうです。
流れが変わったのは、その後の打ち上げでした。
打ち上げの席で、Iくんは「もうどうでもいいか」と開き直れました。
そこからいろいろな人に積極的にアドバイスを聞き、成果を大きく伸ばしています（実績者紹介インタビューより）。
零時レイ1回成功すると、人は過去の自分に戻ろうとします。Iくんも、変わることを無意識に怖がっていたのかもしれません。
はじめさんも、初めて成果が出たときは仲間がコミュニティーのLINEで一緒に喜んでくれたそうです。
そのときの気持ちを「嬉しかった」と振り返っています（実績者紹介インタビューより）。
本講座が仲間と学ぶ場を大事にしているのは、ミラー学習の効果があるからです。
ミラー学習とは、身近な人の考え方や行動をまねて学ぶ方法です。
脳のミラーニューロン（モノマネ細胞）の働きを生かしています。
よく「周りにいる10人のモテ力の平均があなたのモテ力」と言われます。
だからこそ、成果を出している仲間の近くで学ぶことが、変わるための近道になります。
途中でやめずに声をかけ続けた
とおるさんもENくんも、途中でやめずに続けたことで、あるときから急に伸びています。
成果が出るまでの期間は人それぞれです。
- ENくん：講座の後、最初の3か月はあまり結果が出なかった。それでも毎日声をかけ続けた
- とおるさん：最初はなかなか結果が出なかった。11月のブートキャンプで初めてMVPに選ばれてから伸び、MVPには計2回選ばれた
（いずれも実績者紹介インタビューより）
一時的に変われても、普段の生活に戻ると、人は以前の自分に引き戻されがちです。
そのため、アルファ・オス養成講座には、受講後も学びを継続できるよう、3年6回の再受講システムがあります。
恋愛以外にも表れた成功実績
受講生の変化は、恋愛だけにとどまりません。
仕事での振る舞いや、心と見た目にまで変化が広がった受講生もいます。
仕事での振る舞いが変わった
職場では、目上の人に意見を言えるようになったり、仕事が速くなったりした受講生がいます。
| 受講生 | 仕事での変化 |
|---|---|
| Iくん | メッセージの一文を書くのに10〜20分、長文なら1時間以上かけていたのが、すぐ返信できるようになった。毎日3〜4時間あった残業がほとんどなくなった |
| はじめさん | 医療業界で、目上の人にも「間違いは間違い」と言えるようになった |
| Tくん | 就業していなかった状態から就職し、職場の対人関係にも自信がついた |
| ENくん | 上司の顔色をうかがっていたのが、堂々と声を張って話せるようになった |
| がんもくん | コミュニケーション力が上がり、マネジメントや起業を目標にするようになった |
※実績者紹介インタビューより
はじめさんは、講座で学んだ「主導権を握る」考え方を職場でも実践し、目上の人にも意見を言えるようになりました（実績者紹介インタビューより）。
心と見た目にも変化が出た
心の不安が減り、見た目まで変わった受講生もいます。
- とおるさん：「女性に執着することもなくなりました」「女性関係で病むことがなくなったので仕事に集中できるようになった」。対人恐怖も薄れたと話している
- Tくん：毎日声をかけるうちに吃音症のことも忘れはじめ、自信がついた
- ENくん：髪型や服装が変わり、本人も「ほんと別人になりましたね」と話すほど。友人からもよく言われるという。食事の見直しとよく歩くことで、体型も絞れた
（いずれも実績者紹介インタビューより）
零時レイあなたがモテを磨いたとき、一番喜ぶのは女性や、これから関わる人たちです。身につけた自信は、恋愛以外の場面でも生きてきます。
公式データで見る講座の成功実績
7人の体験談に加えて、公式のデータも見ておきましょう。
アルファ・オス養成講座の累計受講者は7,000名以上です。
成果を実感した人の多さと、学び続けるほど伸びる数値の2つが、データに表れています。
アンケートでは約9割以上が成果を実感
アンケートでは、約9割以上の方が受講の成果を実感しています。
公式サイトで公開している「受講をして得られた成果」を見ると、「出会いの機会が増えた」が93%にのぼります。
| 受講をして得られた成果 | 割合 |
|---|---|
| 出会いの機会が増えた | 93% |
| 家族・パートナーとの関係が良くなった | 88% |
| コミュニケーション力が上がった | 84% |
| 交友関係が広がった | 84% |
| 理想のパートナーと出会えた | 75% |
| 良好な関係を継続できるようになった | 69% |
| 公私ともに充実した | 69% |
| 年収が上がった | 62% |
※公式サイト「選ばれる理由」より。12項目のうち8項目を掲載
「年収が上がった」は62%、「公私ともに充実した」は69%で、恋愛以外の成果も多く挙がっています。
Iくんの残業が減ったことも、恋愛以外に広がった成果です。
学び続けた人ほど伸びている
初受講から3年以上たつ受講生は、3年未満の受講生と比べて2つの数値が伸びています。
「新規の出会い数」と「お付き合いした女性への満足度」です。
下の表は、受講を終えた講座ごとに、初受講時を100%とした現在の平均値です。
| 受講を終えた講座 | 新規の出会い数 | お付き合いした女性への満足度 |
|---|---|---|
| アルファ・マインド習得コース | 113% | 136% |
| NLP錬愛トーク講習 | 132% | 157% |
| アルファ・プラクティスコース | 142% | 188% |
| マスターコース | 387% | 245% |
※公式サイト「選ばれる理由」より。NLPは「神経言語プログラミング」と訳される心理学の手法で、「脳と心の取扱説明書」とも呼ばれます。錬愛は、零時レイが発信している恋愛の学び「錬愛学」のことです。
講座を受けて終わりではなく、学び続けるほど成果が伸びていくことが、データにも表れています。
さらに、受講から3か月後と6か月後には、2つの指標が上がることも分かっています。
心の充足感（Fulfillment）と、立ち直る力（Resilience）です。
受講後の半年で、心の面にも変化が表れています。
受講を迷う人からよくある質問
講座に興味はあっても、申し込む前には不安があるものです。
ここでは、受講生の体験談をもとに、よくある質問にお答えします。
- 恋愛経験が少なくても大丈夫？
-
恋愛が苦手な状態から変わった受講生は、何人もいます。
TOMMYさんは30歳まで恋愛に奥手で、がんもくんは男子校・理系出身で女性との関わりがほぼありませんでした。
ENくんも、女性との会話に強い苦手意識があった1人です。
3人とも、恋愛が苦手なところから講座で一歩目を踏み出しています。
- 30代からでも変われる？
-
30代から変わった受講生もいます。
はじめさんが講座で学び、初めて成果を出したのは37歳のときです。
その後に出会った女性と結婚しています。
とおるさんも30代半ばで入校し、1年で大きく変わった1人です。
受講生の層は、学生から経営者・医者まで幅広いのが特長です。
- 地方に住んでいても受講できる？
-
講座の会場は、東京（渋谷）と大阪（梅田）の2か所です【要確認：日程ページに福岡の絞り込みがあるため、福岡開催の有無】。
福岡に住むはじめさんは、当時開催されていた無料の体験型セミナーを受けるため、飛行機で大阪まで足を運びました。
「恐怖心はありましたが自分を変えたいって気持ちが強かったです」と振り返っています（実績者紹介インタビューより）。
- 怪しい講座ではないか不安です
-
アルファ・オス養成講座の運営元は、株式会社SPBです。
講師陣は、もとは受講生として学んだ人たちです。
不安に思う気持ちは自然なもので、ENくんも最初は「めっちゃ怖かった」と言います。
とおるさんは、公式サイトや会社の情報を確かめました。
そのうえで「まともなとこだろう」と判断して参加しています（いずれも実績者紹介インタビューより）。
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まとめ：成功実績の共通点は最初の一歩
受講生7人に共通していたのは、才能ではありません。
メンタルブロックを抱えたまま、最初の一歩を踏み出したことです。
- 一人では声をかけられず、知識だけでは変われなかった受講生が、講座で行動を変えた
- 3日間の室内トレーニングや街中の練習で、恥ずかしさや怖さと向き合った
- 結果が出ない時期も、仲間と一緒に続けたことで越えた受講生がいる
- 恋愛だけでなく、仕事・心・見た目にまで変化が広がった受講生もいる
- 公式アンケートでも、約9割以上の方が成果を実感している
本講座が大事にしているのは、トーク術より先に自信とマインドを変えるという順番です。
本を読んでも変われなかったのは、あなたに才能がないからではありません。
メンタルブロックを外す男磨きを、まだ体験していなかっただけです。
モテは才能ではなく、あとから身につけられる技術です。
対人恐怖症だった零時レイも、行動を変えたことで人生が変わりました。
モテを磨くことは、あなたの可能性を引き出し、仕事や人間関係まで変えていく力になります。
あなたが変われば、周りの人にも良い影響が広がっていきます。
ご自身に合った方法で、最初の一歩を検討してみてください。
まずは無料の公式LINEで、受講生を変えた考え方に触れてみてください。
20個のスペシャルコンテンツと動画講義4本を無料でお送りしています【要確認：講座の申込先。公式LINEで講座の案内を配信しているか】。
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